الكاتب هاجر طلعت

طريقة زراعة الفاصوليا بالمنزل
طريقة زراعة الفاصوليا بالمنزل

تعد الفاصوليا الخضراء من أهم الوجبات البروتينة من الفصيلة الفولية، تحتوي على عدد من المعادن الهامة كالكالسيوم والحديد والماغنسيوم والنحاس…

كيفية زراعة السبانج في اصيص
كيفية زراعة السبانخ في اصيص

يعد السبانخ أحد أهم الخضروات الورقية الغنية بالمعادن كالحديد وعدد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين أ وفيتامين سي وفيتامين د،…

فوائد القهوة
فوائد القهوة

القهوة من المشروبات التي يتم إعدادها من حبوب البن يوجد منها العديد من الأصناف، وتعد القهوة من أكثر المشروبات شعبية…