8 خطوات تجعل مشروعك صديق للبيئة
كثير ما نسمع عن مشروعات صديقة للبيئة لكن الفكرة الشائعة في هذا الامر انها تخص المشاريع الكبري ذات الميزانية الكبيرة…
تعطير الملابس عند الغسيل
إلى جانب الحصول على ملابس نظيفة فإن تعطير الملابس هو أحد أكثر الأمور التي يحبها الجميع، وعلى الرغم من أن…
صناعة الصابون في المنزل
تعتبر صناعة الصابون بالمنزل من الوسائل المرضية لربة المنزل وغير المكلفة توفر احتياجات العائلة يمكن استخدامها كهدية لاصدقائك، يمكنك صناعة…
كيفية زراعة البرقوق بالخطوات
يتميز البرقوق عن الفواكة الاخري بما يحتوية من فوائد كثير مهمة للجسم من الكربيوهيدرات والاحماض العضوية مثل حمض الستريك والماليك،…
أفكار لتزيين اواني الزرع المنزلية
بعضنا اليوم يقتنى نباتات الظل والنباتات المنزلية داخل المنزل بشكل كبير ولكن في الأغلب يكون شكل الأنية غير أنيق لذلك…
اعادة تدوير الزجاج بالخطوات والصور
من منا ليس لديه عدد من القطع الزجاجية بالمنزل سواء أكانت تلك القطع زجاج لزجاجات أو ألوح زجاجية لأغراض ما…
كيفية التعامل مع الإجهاد والضغط العصبي
الإجهاد هو المسبب لـ الضغط العصبي فمن الممكن حدوث الإجهاد بسبب ضغوط العمل أو المشاكل العاطفية والمشاكل الأسرية والعائلية أو…
تمارين البطن 6 تمرينات سهلة في 15 دقيقة
إذا كنت ممن يعانون من ترهلات البطن أو كبر حجمها فعليك بممارسة تمارين البطن. وهنا أعددنا لك تمرينات سهلة وبسيطة…
فوائد البنجر الصحية
البنجر أو الشمندر ينتمي إلى عائلة Chenopodiaceous يتم زراعته منذ أكثر من 4000 عام في منطقة البحر المتوسط دام استخدامه…




