افكار منزلية
صناعات منزلية
زراعة الجرجير

زراعة الجرجير في المنزل

الجرجير من الخضروات الورقية المعمرة هو من أقدم الخضروات التي يستخدمها الانسان من الاعشاب المائية يمكن للجرجير أن ينمو داخل…

اعمال يدوية
اعادة تدوير
رجيم
مشروبات لإنقاص الوزن

مشروبات لانقاص الوزن

لا يفكر الناس أن بعض المشروبات تزيد من خسارة الوزن مثل الأعشاب والأطعمة حيث تساهم المشروبات بشكل فعال جدًا  في…

فوائد
فوائد البنجر

فوائد البنجر الصحية

البنجر أو الشمندر ينتمي إلى عائلة Chenopodiaceous يتم زراعته منذ أكثر من 4000 عام في منطقة البحر المتوسط دام استخدامه…